朝晩ぐんと冷え込んで、いよいよ冬への備えが必要な季節となりました。
色々な意味で女性にとって｢冷え｣は大敵。
知らず知らずに元気と若さを奪う｢ストレス冷え」にも注意したいもの。
身体も心も、そして人との関係も。巡りよく
適度にほっこり、温かいことが一番ですね。
残念ながら年々健康の質は下がり、この間までなんなくクリアできていたことができなくなる。
パフォーマンスの低下に劃然とすることも増えてきました。
こんなとき、日々移ろうデリケートな女性の体と心の健康を助ける
漢方女医として長らく第一線で活躍し続ける同級生の存在ほど心強いものはありません。
病気や長引く不調は、恐怖というストレスも一緒に連れてくるので、まずは定期的に自身のコンディションをエキスパートにチェックしてもらえることは、目に見えない病への不安や恐怖を遠ざけることにつながるので、怖がりの私には最強の｢御守り｣のような存在です。
フィジカル、メンタル共にウェルビーイングは大切。これらを良好に保つためには、ソーシャルウェルビーイング(ご縁)がさらに大事。
このウェルビーイングに支えられ仕事をさせていただけている日々に感謝しながら、人と人との繋がり=ソーシャルウェルビーイングの大切さをしっかりとお伝えしていきたいと思っています。
なぜなら、このウェルビーイング、一朝一夕では手に入らないものだから。
そしてこれは社会全体で取り組まなければ進まないものだから。
あなたは今、健康ですか？
毎日が愉しいですか？
Well-Beingに健康でさえあれば、
可能性はどんどん広がっていきます。
今日も爽やかに。
Keep Well-Being
H+編集長 福岡真理子
プロフィールはこちら
舞子台病院漢方外来 武内睦子先生
乳がん、子宮がんなどのがん検診も受付てくれます。
先ずはご相談されてはいかがですか?
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